Egészséges nasi, vagy reggeli? Nálam abszolút sláger ebben az időszakban a fügés joghurt natúr zabpehellyel.
Egy horvátországi nyaralás alkalmával Dubrovnikban ,az óváros piacán az őrült melegben, ököl nagyságú fügéket találtunk. Persze egyikünk sem bírt ellenállni neki. :) Szinte szétesett a kezünkben, annyira érett volt, no meg pont ilyen édes is. Akkor döntöttük el, hogy ilyet bizony mi is szeretnénk a "mediterrán éghajlatú" kertünkbe. Így hát azóta saját kis fügefánk van, ami idén csodaszép gyümölcsöket produkált. :)
Ha tudtok szerezni, ezt a kombinációt mindenképp próbáljátok ki! :)
Egyébként a füge ismert kalcium, kálium és B vitamin tartalmáról, így amellett, hogy finom, hasznos anyagokhoz juttathatjuk a szervezetet! :)
